每年过年都囤了很多蔬菜、水果，可还没吃完就坏掉了，怪可惜的呀！今年该怎么办？蔬果不好好保鲜，真的很容易坏。趁年前，小健教你们一些蔬果的保鲜方法吧！
方法/步骤
1、蔬菜注意分类保鲜过年时候，大家肯定会囤多一些新鲜的蔬菜，以备招待客人或留着一家人食用，用来解解鸡鸭鹅的腻。蔬菜一旦保鲜不当，会流失部分维生素，特别是维生素C与维生素B2。这样一来，蔬菜的营养价值也就蹭蹭蹭下降了。想要保鲜蔬菜，最关键的是保存好蔬菜的外叶、外壳；其次，冰箱的低温冷藏能削弱蔬菜的呼吸强度，对蔬菜的保鲜效果更好；最后，并非所有蔬菜的保鲜方法都相同，学会分类保鲜才能让这场“保卫战”大获全胜哦！
2、看看各类蔬菜的保鲜方法葱：将葱切碎并弄干表面水分，放进塑料瓶中，再放入冰箱冷冻即可。香菜：洗净后印干水分，切段放入冰格，并倒入橄榄油，放进冰箱速冻层。生菜：在碗里垫上一张厨房纸，将生菜放入后再用保鲜膜封住，置于冰箱内，可保鲜一周。芹菜、西兰花：擦干水分，用锡纸包裹放入冰箱，可保存一个月。韭菜：用纸包住捆好，放在阴凉处。或用新鲜的大白菜叶子包好，放在阴凉的地方，可保鲜数天。
3、蒜苗：擦干水分，放在凉爽、干燥、通风处保存即可。洋葱：套进丝袜中，存放在干爽通风处，保鲜期可达8个月。记住洋葱不要和马铃薯放在一起，不然会加快腐坏速度。冬笋、生姜：在盆子上铺湿沙，将冬笋和生姜尖头朝上埋入沙中拍实，置于阴凉处，可保存4-7周。番茄：远离阳光照射，平铺倒置摆放，室温下保存。特别熟的番茄放到冰箱保存，吃前要先拿出来回温。土豆：放在干爽通风处，可将其与苹果放一起，这样能避免土豆发芽。蘑菇：用纸袋装着放入冰箱或置于干爽凉快处，若用塑料袋或保鲜膜包裹，则容易发霉。
4、冬瓜：把冬瓜放在铺上木板的通风阴凉处，可保存4-5个月。南瓜：切开的南瓜，要将瓜瓤部分全部挖掉后，放入保鲜袋保存。豆角：用开水焯一下，晾干后装进保鲜袋存放。茄子：不要用水冲洗以及放进冰箱，用保鲜袋包裹，并放在阴凉通风处即可。莲藕：洗净泥土后放入盆内，倒入清水浸没，1-2天换一次水。萝卜：切除萝卜的叶子后保存。
5、水果保鲜要有技巧够新鲜的水果才好吃，口感更好，富有的营养成分更多。坏掉的水果吃进肚子里，吃出一身毛病，影响我们的健康。想更好地保鲜水果？水果的保鲜方法大致可有这两种：常温保存、冰箱冷藏保存，但个别水果有特殊的保存方法哦~
6、保鲜法1：通风避光这是最常见的保鲜方法，只要外皮没有受损，有一些带有角质层的水果放在阴凉通风擢爻充种的地方常温保存统潇瘵侃就好了。适合常温下保存的水果有：苹果、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、柚子、橙子、柑橘、香蕉等。存放周期：一般为一周。小贴士：杨桃、香蕉最好别放冰箱，易“冻坏”。保鲜法2：低温冷藏适合水果的保存温度在7-13℃之间，除了怕被冻伤的亚热带水果外，大多数水果还是非常合适低温保存在冰箱里的。在冰箱才能久存的水果：葡萄、草莓、樱桃、梨、山竹、火龙果、番石榴等。存放周期：一周内食用最佳。小贴士：水果表面的天然果胶能防止水分流失，所以将水果放冰箱前无需清洗；最好将表皮薄、易损伤的水果放入保鲜盒中再冷藏储存；挑出坏掉的水果后才冷藏储存。
7、保鲜法3：特殊处理有些水果经过特殊的处理来储存，食用的时间可以延长。葡萄、提子、山竹：不仅要鹾烯轮挤放入冰箱低温保鲜，还要将氧气排出，防止水果氧化。苹果、木瓜、香蕉：释放的乙烯多，会加速其他水果的成卉剡卧迟熟，应套上塑料袋或“隔离”其他水果。芒果、榴莲、猕猴桃、百香果、木瓜、柿子：放入冰箱前要催熟，不然冰箱的低温环境会阻碍它们的成熟。草莓：将草莓放进盐水浸泡5分钟后洗净，并将其浸泡入白糖水5分钟后擦干净水分，放进密封盒，加裹保鲜袋，送进冰箱速冻层，可保存约3-6个月。香蕉：用保鲜膜包裹根部，可多存放3-5天；将香蕉冲洗一会后擦干，再悬挂起来，比没洗过的香蕉保存天数更长。牛油果：果肉暴露在空气中易变黑，保存时不要去核，洒上柠檬汁，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。百香果：可以把果肉挖出来，放进密封盒冷冻储存，往后能做成果汁，也能直接食用。柑橘：把柑橘放在小苏打水里浸泡1分钟，捞出沥干，密封于塑料袋内，能存放3个月。
8、最后，给出三点处理蔬果的小建议世界卫生组织建议，根茎类的蔬果最好进行削皮处理，其它类型的蔬菜，则用清水洗净即可。用盐水、碱水、超声或臭氧清洗水果，对农药残留无用；而用热水冲洗，可将部分残留的农药降解掉不要盲目使用蔬果保鲜剂，注意用量过大，对身体健康造成影响。快收藏这些实用的蔬果保鲜方法吧！
