手指上有竖条纹怎么办

很多人都会在无意间发现自己手指甲上竖纹，出现这一现拇峨镅贪象有很多原因：比如肝脏问题，月经紊乱，缺乏某种维生素等等。那么怎么让竖纹消失呢？

工具/原料

手指甲

方法/步骤

1、每天喝一杯生姜水，有助于缓解脾胃虚寒

2、注意保持充足的休息时间，养肝血

3、保持心情愉悦、舒畅，有助于疏肝气

4、多吃蔬菜，补充维生素以及其它的微量元素，调整身体机能，有助于有效让竖线消失

5、可以多吃富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、豆类、鱼类

6、多锻炼，每天坚持锻炼半小时，提高免疫力