黄精是我们日常生活中经常见到的植物之一，同时黄精既可以食用又可以入药，平时瘫蝠熨夯我们也会经常见到黄精的身影，那么食用黄精到底有什么作用呢？今天来给大家说一说，快来看看吧。
方法/步骤
1、黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。
2、黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大，具有补脾，润肺生津的作用。
3、黄精具有抗氧化的作用，日常食用一些黄精能够使身体内的超氧化物歧化酶活性升高水貔藻疽，心肌脂褐质含量降低。有助于提高皮肤的抗氧化能力。
4、黄精对心血管疾病很有好处，它对垂体后叶素引起的心肌缺血有对抗作用，能提高血液的流通，减少心血管疾病。
5、黄精具有止血的作用，日常如果磕碰流血也可以用黄精来敷患处，能起到不错的止血效果。
6、黄精对抗酸杆菌有抑制作用，对多种常见致病真菌有不同程度的抑制作用。可以抵抗一些病毒对身体的饿侵害。
7、日常食用一些黄精能够提高身体抵御外界的能力，有助于身体的健康，减少身体患感冒以及一些流感的几率。
