具有“女神汤”美名的桃胶皂角米银耳炖雪燕,满满的邃槌婕橡胶原蛋白,经常吃皮肤超好哦~喜欢吃枸杞的还可以放枸杞,我不是很喜欢所以没放,其实我连银耳都不想放。也可以炖也很好吃哦~
食材
雪燕5克
皂角米3克
桃胶20克
银耳半朵
冰糖适量
枸杞子随意
步骤/方法
1、将雪燕、桃胶、皂角米、分别常温水浸泡12小时(一晚)中途换一次水。银耳温水泡3小时。
2、将雪燕、桃胶杂质挑出、然后过滤冲洗。换水继续浸泡至第二天。
3、将清理好泡好的食材滤水准备。
4、我用擢爻充种的是电壶,大家可以用砂锅,白钢锅均可。将桃胶银耳皂角米先放入锅内,加入纯净水2L-3L左右开始煮,小火煮20分钟左右。
5、煮到20分钟后再倒入雪燕(因雪燕易化水,所以最后放。
6、放完雪燕放冰糖,在小火煮十分钟即可。
7、炖好了“女神汤”就可以出锅了。