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打乒乓球甩肘大臂发力问题纠正

时间:2024-09-28 09:20:09

乒乓球运动中有些选手在正手攻球是甩肘,大臂动作过大,这样就会造成发力不眚躐窍措集中,还原慢,从而进一步影响水平的提高。

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工具/原料

乒乓球拍

乒乓球台

方法/步骤

1、先用左手把右大臂扶住,然后小动作练习正手攻球,把它先稳定住。

打乒乓球甩肘大臂发力问题纠正

2、经过一段时间的训练动力定型后,就可以把左手拿开进行练习了。

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