乒乓球运动中有些选手在正手攻球是甩肘,大臂动作过大,这样就会造成发力不眚躐窍措集中,还原慢,从而进一步影响水平的提高。
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzM2NDcxNTIw/v.swf
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球台
方法/步骤
1、先用左手把右大臂扶住,然后小动作练习正手攻球,把它先稳定住。
2、经过一段时间的训练动力定型后,就可以把左手拿开进行练习了。
乒乓球运动中有些选手在正手攻球是甩肘,大臂动作过大,这样就会造成发力不眚躐窍措集中,还原慢,从而进一步影响水平的提高。
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工具/原料
乒乓球拍
乒乓球台
方法/步骤
1、先用左手把右大臂扶住,然后小动作练习正手攻球,把它先稳定住。
2、经过一段时间的训练动力定型后,就可以把左手拿开进行练习了。