怎么打地铺不伤身

打地铺打在距离地面位置高的位置、干燥整洁的位置，地铺打得大些和睡觉时不要开空调就不会伤身体。

工具/原料

泡沫垫

方法/步骤

1、选择高位地铺打在离地茂葛锵哑高的地方，直接与地相接，晚上的时候，地的温度会相应降低，打地铺，会导致身体变得更凉。

2、保持地面干燥地下铺泡沫垫，铺上厚被褥比较暖和，可以阻止地面的返潮。

3、地铺面积要大地铺面积要大，晚上睡觉有滚动，会把腿和胳膊部位靠在地上，第二天起来的时候，会起湿疹。

4、不开空调不要开空调，开空调会出现，头痛，腰痛，浑身疼痛的感觉。