面食是日常生活中不可缺少的一种主食,发声矜檠鹣面的食品更加的容易被人体消化和吸收,所以经常吃一些发面的食品对健康是非常的有益的,那在家里怎样才能发好面呢?下面我来介绍一种方法
工具/原料
面粉
酵母
小苏打
温水
方法/步骤
1、准备好面粉
2、加入适量的酵母
3、加温水和成光滑的面团
4、加中加水烧到40度左右把面盆放放水中
5、加上盖子发两个小时左右
6、发好之后面团会胀大两到三倍
7、把面放到案板上加适量的小苏打
8、尽量的把面和小苏打揉匀
9、然后就可以做成发面的食品了
面食是日常生活中不可缺少的一种主食,发声矜檠鹣面的食品更加的容易被人体消化和吸收,所以经常吃一些发面的食品对健康是非常的有益的,那在家里怎样才能发好面呢?下面我来介绍一种方法
工具/原料
面粉
酵母
小苏打
温水
方法/步骤
1、准备好面粉
2、加入适量的酵母
3、加温水和成光滑的面团
4、加中加水烧到40度左右把面盆放放水中
5、加上盖子发两个小时左右
6、发好之后面团会胀大两到三倍
7、把面放到案板上加适量的小苏打
8、尽量的把面和小苏打揉匀
9、然后就可以做成发面的食品了