怎样快速做早餐主食

早餐很重要。一顿营养早餐能保证一上午需要的能量。但是饶戎秘欣早上时间又很紧张。所以小编给大家介绍一款简单便捷5分钟就能搞定的的营养早餐主食。

食材

面粉适量

鸡蛋适量

方法/步骤

1、盛适量面粉倒入容器中

2、鸡蛋搅拌好倒入面粉中

3、倒入一点点水，然后开始搅拌面粉鸡蛋水。直到成为浆糊类似的样子即可，然后加入适量盐粉。

4、锅清洗干净，然后加热到没有水为止。

5、倒入花生油，加热到开始冒油烟为止

6、倒入搅拌好的浆糊，盖上盖子。然后等着熟透一面再翻一面。熟了就可以出锅啦。