玉米含有丰富的营养物质,其中维生素含量是大米和小麦的5倍以上,钙含量据相关检测表示100g里就包含500mg,和牛奶接近。所以,它的营养价值很不错,可清湿热,开胃,作为主食是非常不错的。不过,八个月宝宝其实不适合吃玉米粒和玉米棒。不过,可以经过简单处理,就可以变成宝宝易吸收又爱吃的辅食。
工具/原料
家用型搅拌机一台
蒸锅一个
方法/步骤
1、首先,千万不要为了磨牙,给八个月的宝宝啃玉米粒,以避免发生呛咳窒息事件。
2、第二,工具备好。准备好搅拌机,小型的即可,方便平时给宝宝做辅食,物美价廉。
3、第三,开始食材准备。玉米糕。准备50g玉米粒+50ml配方奶(没有可用牛奶)+1个鸡蛋。
4、第四,方法,把玉米粒+配方奶放入搅拌机,打成汁状。完毕,过滤玉米汁(以没有太明显的渣为好,可过滤两三遍),过掉不易吸收的玉米壳。打入一只鸡蛋,搅拌均匀得玉米混合液,准备清蒸。
5、第五,放入蒸锅,没有的话普通的锅也可,只要具备蒸的功能。可用保鲜膜或盆子盖上玉米混合液,蒸上大概20分钟,然后再焖个5分钟这样,完毕开锅,可闻到奶香味营养丰富的玉米糕点。