养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

香煎黑椒巴沙鱼

时间:2024-10-22 21:30:19

、前不久偶尔在超市发现了这种冷冻大鱼块~巴沙鱼,由于没有吃过正在犹豫中;此时营业员过来跟我说:烂瘀佐栾这种鱼实为东南亚湄公河一庀鹱十揎带的淡水鱼,肉质细嫩无腥味、无论削鱼片还是煎鱼块都很好吃;最为关键的是没有任何鱼刺,非常适合孩子和老人食用。 听完介绍后就想到一向爱吃鱼的老妈,因为牙齿掉光了一直不敢再吃鱼了;于是就挑选了二大块回来;用一块做了番茄鱼片汤给老妈吃,还真是如营业员介绍的那样完全:肉质滑嫩没有鱼刺,老妈品尝后很是满意,让下次多些给我家儿子吃--- 而今儿则做将另一块巴沙鱼,自然解冻后用少许食盐和黑胡椒粉腌制入味,再扑些生粉上锅煎制;当我们煎好的鱼块端上桌给那小子品尝后;就听到:老妈~这鱼没刺,赶紧端给婆婆吃;婆婆肯定喜欢啊~~~ 哈哈:真是心有灵犀,孙子品尝后也想到了外婆,看来外婆真没有白疼了

香煎黑椒巴沙鱼

香煎黑椒巴沙鱼

香煎黑椒巴沙鱼

香煎黑椒巴沙鱼

香煎黑椒巴沙鱼

食材

芦笋6根

胡萝卜10克

巴沙鱼220克

食盐2小勺

料酒1汤匙

生粉适量

橄榄油适量

黑芝麻少许

黑胡椒粉少许

步骤/方法

1、准备好食材

香煎黑椒巴沙鱼

2、巴沙鱼解冻洗净沥干后切大块

香煎黑椒巴沙鱼

3、放入小盆中加入食盐、料酒

香煎黑椒巴沙鱼

4、及黑胡椒粉抓匀后腌制20分钟左右

香煎黑椒巴沙鱼

5、将腌制好的鱼块双面略粘些生粉备用

香煎黑椒巴沙鱼

6、锅热后倒入食用油,将芦笋和胡萝卜煎至断生盛起

香煎黑椒巴沙鱼

7、留底油放入巴沙鱼块

香煎黑椒巴沙鱼

8、再煎制双面金黄后关火

香煎黑椒巴沙鱼

9、放入盘中再撒上少许孜然粉和芝麻增香

香煎黑椒巴沙鱼

© 一点知识