、荠菜,又名护生草、地菜、地米菜、菱闸菜等,十字花科,荠菜属,二坎怙醣秸年生草本植物。生长于田野、路边及庭园。以嫩叶供食。其营养价值很高,食用方法多种多样,也具有很高的药用价值撅掏浑锌。荠菜分布于世界各地,中国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。 荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择!
食材
荠菜200克
猪肉末80克
韭菜60克
面粉200克
水100克
盐适量
生抽适量
鸡精适量
油适量
酵母适量
步骤/方法
1、荠菜放入水中焯水,取出过凉,挤干水分,切碎,加入切碎的韭菜加入猪肉末,加入盐,生抽,鸡精,油
2、搅拌均匀
3、先将面粉加入酵母加入水和匀,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至2倍大,取出排气
4、分割成小份
5、揉圆,按扁
6、用擀面杖擀开
7、包入馅料
8、收紧口
9、放入电饼铛,用手掌按扁
10、烙至2面金黄色即可
11、野菜口感真的不错