一桌薜兀变头好的头发常常让人满面生辉，头发的好坏受到多种因素的影响，如果你发现自己发质不好，头发分叉枯干，或者是白发一天天增多，那是你不懂的如何科学的养发，按照下面的步骤，可以帮你在一个月内养出好头发。
方法/步骤
1、首先，我们要先溏胃釜阼对发质进行滋润和改善，在洗头发的时候，提前两个小时，将头发上面涂上橄榄油，要求涂抹均匀，然后将头发用厚毛巾包起来，让营养充分的浸润发根到发梢。
2、两小时后，可以洗发了，洗发的时候用淘米水，将淘米水里面滴上两滴醋，等醋充分溶解后，将头发在淘米醋水中浸透，然后用手指肚轻轻并充分的按摩。
3、按摩完成后，才是正式洗发，洗发的时候选择清水，用清水浸泡后，使用养护型洗发香波，还是一边洗一边按摩，让营养充分渗透发根。
4、洗完头发，用清水冲洗干净，再将新鲜柠檬汁液涂抹在头发上，也可以用好的护肤素代替，还是用毛巾包起来，二十分钟后再次清洗干净。
5、这时候洗出来的头发是乌亮柔顺的，梳头发的时候要轻柔的慢慢理顺，按照这样的方法两天洗一次，一个月后再看看效果吧！
6、头发是人体的精髓所在，不要等到发现它变得干枯没有色泽才开始着急，养护头发要从平时的日常做起，久而久之就能够让头发越来越好。
