衰老不可逆转，如何优雅地变老是每个聪明女人的必备课题。狂买高档化妆品、天天跑瑜伽馆、SPA按摩从不落下……如果你还是这样焦躁地保养着自己，优雅地变老估计就和你无缘了。
工具/原料
优雅变老，需要这样做
方法/步骤
1、良好的心态年轻武器良好的心态绝对是女人防止衰老的绝佳武器。要使自己越活越年轻，就必须勇敢面对生活中的各种困境，能把困境当做资历，这才叫真能耐。开朗放松的心情更能促进你皮肤的新陈代谢，让自己尽显女人魅力。
2、坚持运动助你青春常在坚持运动可以促进身体健康，更能塑造完美身材。运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人，优雅变老自然不成问题。
3、“不老穴位”利用起来按摩身裼沙钔炯上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是苗墚螈蟾妇科病的“灵丹妙药”，称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
4、免疫系统最需关照免疫系统的细微差别直接影响寿命。随着人类年龄增长，免疫系统会逐渐衰退。伴随着免疫系统的衰退，身体各项机能都在衰退，皱纹、眼袋、体力不支、记忆衰退等各种衰老特征逐渐体现。
5、现蜣贺鱿柢代女性抗衰老有新方法其实，凭借现阶段人类的技术能力，女性完全可以延缓衰老的发生，给予千万女性信心的就是今幸了。它通过多种途径调节和增强机体免疫功能，提高患者免疫力的同骀旬沃啭时增强机体抵抗外界病毒病菌对人体的侵害，减轻和降低感冒、发烧等疾病的发生，同时抗菌消炎、改善心脑血管供血不足、调节中枢神经系统、延缓衰老。免疫力的提升和恢复，可以直接延缓衰老进程，延长寿命，当女性面对衰老这一自然规律时，不会感觉素手无策。
