雪梨清补凉爽

广东秋天天气忽冷忽热，干燥！容易感冒、咳嗽、发烧。大人都受不了，更可况小孩。方便快捷的润肺，润喉擢爻充种的甜品！

食材

雪梨1个

沙心8条

玉竹8条

雪耳半个

冰糖适量

方法/步骤

1、材料洗干净备用

2、高压锅倒入水（水自己衡量，多喝多放）雪耳掰碎，沙心，玉竹掰段！掰碎是因为小孩都可以喝。

3、雪梨切粒

4、倒入锅中

5、煲至玉竹一压就断就可以了！大概半小时左右就可以了！

6、放入冰糖！冰糖适量！

7、👌！