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好吃到不用盐的山药冬笋汤

时间:2024-10-09 18:25:34

山药冬笋汤是我家早餐的常备汤品,山药,冬笋,玉米,胡萝卜四样洗净,加少许盐煮开即可,冬笋和玉米都是本身自带香甜味,喝起来清清淡淡,有一次太过匆忙,忘记加盐就端上饭桌了,结果宝宝一样喝的很满足,喝完打饱嗝的时候,也没有投诉我没有放盐,皆因此汤太过鲜美,食材本身的滋味,已经足够好喝了。

好吃到不用盐的山药冬笋汤

食材

玉米1颗

山药半根

冬笋1个

胡萝卜一根

盐少许

方法/步骤

1、山药去皮洗净,山药上的粘液,如果沾到皮肤上,会很痒,所以要戴胶皮手套清洗,山药建议买铁棍山药,营养更好。洗好后,一半切成碎末,一半切成块,放在锅中,加入清水,避免山药变黑。

好吃到不用盐的山药冬笋汤

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2、冬笋洗净,切成滚刀块。若没有冬笋,也可以泡发笋干代替,但笋干味道没有鲜笋鲜美。

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3、玉米洗净,切大段。

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4、胡萝卜洗净,切滚刀块。

好吃到不用盐的山药冬笋汤

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5、将步骤2中的食材放入1中的清水中,大火烧开后煮半小时,如果电饭煲有定时功能,可以头一天夜里准备好食材,放入锅中,第二天早上,就可以伴着清香的味道起床了。

好吃到不用盐的山药冬笋汤

6、加入少许盐,煮开后五分钟关火,盐的用量可以根据个人口味而定,本汤重点在于清淡鲜美,所以无需加入太多调料,反而喧宾夺主。开锅可根据口味,加入葱花后关火,色味更佳。

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