生活节奏有时候挺快的，让我们有些来不及思考，其实我们更应该给自己缬方焱蜱一些时间冷静下来，好好的进行反思，这样才能够走的更好，具体该怎么做呢？
工具/原料
睡前思考，其他素材等；
方法/步骤
1、首先，要给自己定个目标，让自己能够变得更加优秀，找到一些动力，或者是别人在等着看自己，或者是这个世界本事的残酷，让自己一直坚持下去；
2、其次，有时候我们需要有一点糊涂的精神，不要凡事非要弄个清楚，弄个明白，给别人和自己留一点回旋的空间，或许会好一点；
3、接着，明白自己的累，习惯自己的伪装，感动自己腻戴怯猡包容自己，安慰自己，心情不好，就给自己静静，或者散散心，发泄一下，很多事情我们可以自己解决，不行就找人帮忙；
4、然后，要突破自己，不能总是在一个固定的圈子里学习和活动，不然都会是同质的行为，要有创新，和新鲜的东西；
5、再次，要学会读书，学会思考，不能只是死读书，而不去总结和反思，要知道只有你理解了，如何去用，貌似才有意义；
6、最后，工作和学习都不能够落下，要有自己的想法，不断的去实践，学会微笑，对自己对别人，让自己乐观一些，告诉自己很棒；
