药炖鳗鱼汤
食材
鳗鱼1公斤
红枣10-12颗
川芎2片
当归2片
黄耆一小把
枸杞一小把
方法/步骤
1、将所有的材料放在大同电锅的内锅中（或是炖锅中），外锅放1.5杯水
2、按下开关，电源跳起后再闷一小时即可享用。（我习惯隔餐再喝，这样汤头跟肉的鲜味都会合而为一）
3、鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有缃俜橹燧效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄胃申赜驵取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择。