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鲫鱼香菇胡萝卜汤

时间:2024-10-25 21:20:20

鲫鱼汤可能很多人都没没喝过,鲫鱼不但美味,营养价值高,但就是刺太多太细,这让很多人都望而止步吧!

食材

鲫鱼一条

新鲜香菇5个

金针菇3两

胡萝卜2个

姜一块

盐适量

方法/步骤

1、用一汤锅洗净加水烧开备用;把香菇、金针菇、胡萝卜、姜洗好备用

2、鲫鱼洗干净,待锅里油烧开后下鲫鱼煎至变黄,放盐放姜再煎2分钟

3、把煎好的鱼倒入烧好的开水中,再大火煲开后调小火,这时白患束锍瓜开火已变成牛奶白了,再过两分钟拿铲子把鲫鱼捣碎至成肉末,一直小火煲10分钟。

方法/步骤2

1、10抵足谛垴分钟后,用过滤豆浆的过滤勺把汤内中所有刺和肉全部捞起,直至确认没有刺为止(如果怕还有刺,多过滤几次,我每次是看不到一丝的肉及刺的)

2、把洗好的香菇、金针菇、胡萝卜放入鱼汤中煲至胡萝卜熟透,放适量盐。就完成了这美味的鲫鱼汤了,美味营养。

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