苦瓜黄豆排骨汤短铘辔嗟具有清热消暑、健脾利湿,滋肝明目的功效,不仅美味而且营养丰富,男女老少皆适宜。该文章来自豆果美食达人作者飘浮de云
食材
苦瓜一根
黄豆一小把
虾米少许
干贝少许
咸菜少许
蒜头两瓣
盐一勺
步骤
1、清爽不油腻,清热又解暑~
2、取咸菜少许和黄豆提前泡一会水
3、将苦瓜和咸菜切好,黄豆洗净备用。
4、排骨先汆水,同洗好的虾米,干贝一同放入电压锅中,倒入足量的清水
5、再把其它的材料都倒进高压锅
6、煲一小时。
7、根据口味加入适量的盐即可。
苦瓜黄豆排骨汤短铘辔嗟具有清热消暑、健脾利湿,滋肝明目的功效,不仅美味而且营养丰富,男女老少皆适宜。该文章来自豆果美食达人作者飘浮de云
食材
苦瓜一根
黄豆一小把
虾米少许
干贝少许
咸菜少许
蒜头两瓣
盐一勺
步骤
1、清爽不油腻,清热又解暑~
2、取咸菜少许和黄豆提前泡一会水
3、将苦瓜和咸菜切好,黄豆洗净备用。
4、排骨先汆水,同洗好的虾米,干贝一同放入电压锅中,倒入足量的清水
5、再把其它的材料都倒进高压锅
6、煲一小时。
7、根据口味加入适量的盐即可。