这款粥由芡实、胡萝卜粑颇岔鲷、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好
食材
芡实100克
胡萝卜60克
小米80克
水适量
方法/步骤
1、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
2、芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆
3、再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲
4、利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净,将胡萝卜切成滚刀块
5、水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
6、备好小米,将小米洗干净
7、30分钟后将小米入锅同煲煲熟即可盛出享用
