小孩不太知道饥饱,常有吃撑的现象,泡制红枣橘皮茶可治疗小儿消化不良和缓解积食;橘皮即陈皮,具有增邹菁惨挣加食欲,去除腹胀胃满的功效;而炒焦的红枣具有缓解积食和消食的作用;怎剑词阶两者加在一起但有苦味,饮用稍微加些糖可让小孩子顺利喝下。下面介绍红枣橘皮茶制作步骤:
工具/原料
橘皮3-10克
红枣5-10枚
方法/步骤
1、把大红枣在锅中炒焦,也就是烘干水分,稍微有点焦糊味的样子即可;
2、在吃橘子时把剥掉的皮保留,放在太阳下晒干,或者是有新鲜的也可以;
3、把炒焦的红枣准备5-10枚,干的橘皮3克(刚剥的橘皮1廴类锾渭0克),一同放入保温杯中,倒入沸水冲沏10分钟后可饮用;
4、把沏好的红枣橘皮倒入水杯中饮用,饭前饮用可开胃增加食欲,饭后喝可以防止消化不良,老少皆宜。