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健康香脆蔬菜干

时间:2024-11-05 02:03:30

、办公室零食,低油低热量,又能满足一张停不下来的嘴。 垓矗梅硗 微博@咕噜健身吃喝日记,微信咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。该文章来自豆果美食达人作者咕噜健身厨房

健康香脆蔬菜干

食材

秋葵适量

胡萝卜适量

彩椒适量

蘑菇适量

薰衣草盐适量

橄榄油适量

步骤

1、秋葵洗净去蒂,撒上薰衣草盐

健康香脆蔬菜干

2、胡萝卜洗净切片,撒上薰衣草盐

健康香脆蔬菜干

3、彩椒洗净切块,撒上薰衣草盐

健康香脆蔬菜干

4、蘑菇洗净去根,浇少许橄榄油,撒上薰衣草盐

健康香脆蔬菜干

5、分别放入微波炉大火10至15分钟,烘干即可

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6、最后装罐开吃

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