、办公室零食,低油低热量,又能满足一张停不下来的嘴。 垓矗梅硗 微博@咕噜健身吃喝日记,微信咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。该文章来自豆果美食达人作者咕噜健身厨房
食材
秋葵适量
胡萝卜适量
彩椒适量
蘑菇适量
薰衣草盐适量
橄榄油适量
步骤
1、秋葵洗净去蒂,撒上薰衣草盐
2、胡萝卜洗净切片,撒上薰衣草盐
3、彩椒洗净切块,撒上薰衣草盐
4、蘑菇洗净去根,浇少许橄榄油,撒上薰衣草盐
5、分别放入微波炉大火10至15分钟,烘干即可
6、最后装罐开吃
、办公室零食,低油低热量,又能满足一张停不下来的嘴。 垓矗梅硗 微博@咕噜健身吃喝日记,微信咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。该文章来自豆果美食达人作者咕噜健身厨房
食材
秋葵适量
胡萝卜适量
彩椒适量
蘑菇适量
薰衣草盐适量
橄榄油适量
步骤
1、秋葵洗净去蒂,撒上薰衣草盐
2、胡萝卜洗净切片,撒上薰衣草盐
3、彩椒洗净切块,撒上薰衣草盐
4、蘑菇洗净去根,浇少许橄榄油,撒上薰衣草盐
5、分别放入微波炉大火10至15分钟,烘干即可
6、最后装罐开吃