气、血、津液是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是组织器官进行生理活动的物质基础。
方法/步骤
1、气的主要来源先天之精气——来源于父母，是构成胚胎的原始物质。后天之精气——肺吸入的自然界的清气，又称天气。后天之谷气——脾胃运化的水谷精气，又称谷气。
2、气的生成与脏腑的关系肺为气之主自然界的清气——肺吸清呼浊——参与人体的代谢。肺主要生成宗气，其聚于膻中，具有行呼吸，行气血的作用。脾胃为气血生化之源脾胃运化水谷——精微——肺——全身。肾为生气之源先天之精气：构成人的原始物质，生命的基础。后天之精气：供给脏腑代谢消耗后剩余的部分。
3、气的循行路线根据气的来源和功用，我们可以把竣音建恬气分为元气、宗气、营气、卫气，它们有不同的行走路线，下面我们逐个分析。元气：又名原气，是人体中梓脶阗擗最基本、最重要的根源于肾的气，包括元阴和元阳。元气发于肾，通过三焦循行全身，内而五脏六腑，外而肌肤腠理，无处不到。宗气：由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成，聚于胸中者谓之宗气。宗气积聚于胸中，贯注于心肺。上行者出于肺，循喉咙而走息道；下行者注于丹田（下气海），并注入足阳明之气街而下于足；其贯心者，经心脏入脉中，推动血气的运行。营气：是行于脉动中，具有营养作用的气。因其富于营养，故称营气。营气通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑。卫气：卫，卫护、保卫人体之气。与营气相对而言，又称卫阳。营气由水谷精微所化生。营行脉中，卫行脉外。