如何用按摩的方法来恢复耳朵听力

按摩耳朵可起到补肾益气、提高听力的作用，今天小编就来介绍一下如何用按摩的方法来恢复耳朵的听力，一起来看看吧。

方法/步骤

1、提耳尖，用手的拇指和食指夹捏双耳尖，也就是耳廓最高点，向上提揪反复15-20次。

2、摩耳轮，双手握空拳以拇指二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次练习约一分钟。

3、捏耳垂，用拇指和食指分别捏揉双耳垂两分钟左右，力度要稍重，感觉微痛为宜。

4、擦耳廓，用双手掌先由后向前擦耳廓，再由前向后摩擦耳廓，如此反复30次。