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宝宝辅食之小米鸡蛋糕

时间:2024-10-22 17:24:48

木耳本身没什么味道水貔藻疽,口感也不容易咀嚼,今天把木耳剁的很细碎,混合小米、西兰花、胡萝卜,做成五彩缤纷的鸡蛋糕,宝宝肯定超爱吃!而且膳食纤维丰富,维生素也很充足。

食材

小米30克

鸡蛋1个

西兰花15克

泡发好的木耳1朵

胡萝卜15克

方法/步骤

1、准备食材:小米30克、西兰花15克、胡萝卜15克、泡发好的木耳1朵、鸡蛋1个

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

2、小米洗净后浸泡2小时。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

3、起锅烧水,水开后先放入胡萝卜和木耳焯水5分钟,在放入西兰花焯水2分钟。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

4、焯完水后,木耳剁碎,西兰花去梗剁碎,胡萝卜切小丁。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

5、浸泡好的小米沥干水分。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

6、将小米倒入辅食机中,再磕入一个鸡蛋,倒入50毫升水,搅打细腻。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

7、搅打好后倒出过筛。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

8、撇去浮沫。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

9、小米蛋液中依次倒入西兰花碎、胡萝卜丁、木耳碎。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

10、搅拌均匀。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

11、模具底部垫上硅油纸后倒入蛋液。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

12、水开上锅,中火蒸3分钟,3分钟后开盖搅拌一下。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

13、盖好盖子再蒸2分钟后再开盖搅拌一下。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

14、最后再蒸15分钟。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

15、蒸熟后拿出,静置冷却脱模后,切成宝宝一手抓的大小。

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

16、黄绿红相间的小米鸡蛋糕完成啦~

宝宝辅食之小米鸡蛋糕

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