蕨菜有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效;可治食隔、气隔、肠风热毒等症
食材
蕨菜(脱水)100克
猪肉100克
油20克
盐5克
蚝油5克
步骤/方法
1、准备好材料
2、将蕨菜干用清水浸发,大约要2~3小时,至浸软为止
3、猪肉切片,用油盐、蚝油腌30分钟
4、起油锅
5、放入猪肉翻炒
6、加入蕨菜干
7、加入盐、蚝油,翻炒均匀
8、加入适量水,盖上盖焖10分钟
9、客官,请慢用
蕨菜有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效;可治食隔、气隔、肠风热毒等症
食材
蕨菜(脱水)100克
猪肉100克
油20克
盐5克
蚝油5克
步骤/方法
1、准备好材料
2、将蕨菜干用清水浸发,大约要2~3小时,至浸软为止
3、猪肉切片,用油盐、蚝油腌30分钟
4、起油锅
5、放入猪肉翻炒
6、加入蕨菜干
7、加入盐、蚝油,翻炒均匀
8、加入适量水,盖上盖焖10分钟
9、客官,请慢用