冻干柠檬片泡水不能一锂淅铄旰直喝。
再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃撅掏浑锌。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
另外早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是如果只喝柠檬水不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。
如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
扩展资料
喝柠檬的正确时间：
喝柠檬蜂蜜水的第一个最佳时间：早起喝杯柠檬蜂蜜水
人体在经过了一个晚上的睡眠以后，身体中大量的水分被排泄出来或者是被细胞吸收掉，这个时候是最为缺水的时候，早上喝一杯柠檬蜂蜜水既能够补充人体缺失的水分。
但是经过一夜的睡眠，腹中的食物已经消化完了，早上空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多，而胃酸的浓度过高是很容易引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病，所以有胃病的人群是不建议喝柠檬蜂蜜水的，或者胃不太好的人最好不要空腹喝柠檬蜂蜜水，还是吃完早餐再说吧。
喝柠檬蜂蜜水的第二个最佳时间：睡前2小时喝杯柠檬蜂蜜水
晚上睡前2小时再喝杯柠檬蜂蜜水，可以防止便秘，而且，利用身体晚上吸收的时段，帮你补充晚上睡觉所流失的水份，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
只是，睡前喝柠檬蜂蜜水要注意4点：一是不要距离睡觉太短；二是应少放点蜂蜜，避免热量高；三因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用；四是晚上的时候不要喝太多蜂蜜柠檬水,因为它会有提神的作用,可能会导致失眠。
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