想要做到自律，可以先从它的反面入手，惰性！很多人在自律的途中被惰性打败，一时的松懈就会使你前功尽弃，所以对于自己放松偷懒的方式，我们要节制，不能长时间依赖。没有节制的人就没有自律，没有自律的人，就很难成功。那人在社会中，如何才能做到高度自律呢？
方法/步骤
1、最基本也是最重要的一点，有清晰的目钿泼兽匿标，并坚持不懈。如果没有目标那一定是极为困难的，人首先要知道自己为了什么在努力，然后为了这个目标制定计划，严格执行，这叫自律，要是没有目标，自咤湄筒迎律便失去了它的支点，容易迷失容易说出放弃。生活中最可怕最让人敬佩的人，就是有目标且自律，不曾停歇的人！
2、自律要远离诱惑，让自律成为习惯。现在的社会，诱惑太多，可能是客观因素，也可能是别人给你挖的坑。路边的小蛋糕小零食，炸鸡饮料，你能忍住么，别人的各种拉拢，贿赂，聚会，你可以置身事外么。你想做到自律，必须远离诱惑且拒绝和没有自律的人过多交往，让自律成为你的习惯！
3、不要假装工作，透支身体，拒绝熬夜，坚持锻炼，保证高质量睡眠，精神充沛。睡眠是每个人调节身体特别特别重要的一环，绝对不可以忽视，宁愿早上起来工作，也不要晚上贪一点时间，到点就去休息，养足精神。作息也是自律的一环!!
4、最后提一点，自律是你自己为了目标而不断努力，持之以恒，清楚自己这么坚持的理由，而不是因为别人的眼光强迫自己自律，人要有远大的梦想，属于自己的诗和远方，切记，活在别人眼中的自律不是自律！