、365天饶戎秘欣早餐不重样，秋吃早粥，健康又美丽，这是又是番薯上市季节，便民实惠的番薯粥人人爱吃。早上起床时，放入电饭锅，等刷牙洗脸好了，粥也就好了。 初秋芟坳葩津，人容易出现健脾虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃温热的粥食，既能秋秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。 番薯是广东的一种叫法。有红薯、紫薯、白薯、黄心薯……每种番薯各有不同，有的适合煮粥，有的适合做馅料，有的适合蒸煮吃。今天煮粥采用的是黄心番薯，香甜软糯，入口即化，有大米完美集合，可以咸味、甜味、原味任意选择。
食材
大米100克
番薯300克
白砂糖20克
步骤/方法
1、准备食材：大米、番薯；PS：喜欢吃甜的加糖，吃咸的加盐。
2、大米洗净，浸泡5分钟；
3、番薯去皮，洗净切块；PS:这种事黄心番薯，是不是很漂亮？
4、把大米、番薯块，一起倒入电饭锅内；
5、加入适量的水，盖上盖子，按煮粥键约25分钟即可；PS：每个锅的功能不同，煮的时间略有不同。
6、煮好的粥焖3分钟，开盖，放喜欢的调料即可；PS：我喜欢吃原味有番薯的清香。
