因为花胶含有丰富的胶原蛋白，所以它鋈守踬痊是一款非常受女人欢迎的美容食材，那么花胶如何做既好吃又营养呢？下面就教大家做一道“红枣花胶炖鲜奶”，不仅美颜还补血哦！
食材
花胶1对
红枣几颗
枸杞几颗
纯牛奶适量
姜片几片
冰糖少许
方法/步骤
1、花胶清洗干净后加入姜片放锅里蒸分钟10分钟；
2、花胶蒸好后放入冷水放冰箱泡发1天；
3、花胶泡发好后切段放入炖盅；
4、红枣去核也放入炖盅，加一小片姜片，把之前浸泡花胶的水也倒进炖盅，炖一个半小时；
5、把姜片取出，放入几颗枸杞，加入一小块冰糖，最后加入适量的牛奶，继续炖半小时就可以了；
6、就这样一碗满满胶原蛋白的“红枣花胶炖鲜奶”就完成了。
