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戴着“面具”的女孩

时间:2024-10-31 07:34:33

小干部式的女孩,对于轶葜钥汜自己的感受长期处于忽视状态,非常在意自己在他人眼中的位置,习惯以压抑来处理问题,能够自我牺牲却不懂得保护自己,人际能力不完善。对于这样的女孩,教师可以考虑从溅局柑氍以下方面来帮助她。

(一)多用共情促进他/她深入真实情感

小干部式的学生常常防御比较多,因为他们会很关注老师对他们的评价,习惯把自己藏在一副“好孩子”面孔的背后。所以和它们一起工作的时候:

1.尽量减少评价式的语言(包括正面和负面的)

因为这样的孩子太关注评价,所以即使是正面的评价也会在让他们高兴的同时,促进他们希望进一步努力给你留下好印象,不敢暴露自我的问题。

2.多注意倾听

身心同时对他们表示真诚的关注。具体的方法可以包括:上身的前倾、眼睛的注视、注意力的集中、不打断、面带微笑等。

3.多做共情,帮助其更好地呈现内心深处的东西

最简单的共情就是讲出对方的感受。将对方内心感受到,但未说出或说不出的话准确地说出来就是共情。共情的作用是可以促进对方接近自己的内心,深刻体验心理的真实感受。

(二)认知改变

小干部们之所以不能面对自己的脆弱是因为他们心中经常藏着一种不合理的认知:脆弱的人是不好的,是让人耻笑的。他们把人性中的脆弱一面和对整个人的评价混在一起。没有人愿意承认自己是弱者,所以他们选择了掩饰,用面具来保持自己完美的姿态,而把痛苦留在内心。

因此,我们需要:

1.和小干部们讨论人性中脆弱和脆弱的人之间的区别

人性中都有脆弱的一面,这是每一个生命的组成部分。而脆弱的人是指整个生命是以脆弱为主基调的人,常被人看为弱者。这两者是有区别的。

2.帮助他们看到人生的脆弱有它一定的积极意义,它可以帮我们随时调整自己,懂得寻求帮助,获得积极成长。敢于承认自己脆弱的人才是真正有力量的人。

面对自己的脆弱,对于生命的生存具有意义。一个人若能懂得自己的脆弱就能更好地帮助自己。而且人具有更强的能动性,我们不仅可以躲避危险,还能创造性解决困难。比如我们了解自己游泳的技术有限,我们就创造了船、汽艇、潜水艇来为自己服务,这些也都是敢于面对自己脆弱的成果。能面对脆弱的人才能真正的勇者,也才能真正地解决问题。

3.,面对自己需要的积极调整才是勇敢者的选择

干部的身份有时候需要我们做一些调整,但这调整绝不是自己需要的忽视。我们需要看到自己的渴求和脆弱,并在一定程度上呈现自己的渴求和脆弱。这样,才能让别人了解你,走近你,和你一起工作。我们对自己真诚,才能换来同学们更多的真诚。

(二)行为训练

这些孩子坚强面具下掩盖的常常是人际技能不完善的问题。他们不知道如何表达自己的需求,也不会呈现自己的脆弱。更不懂得如何向老师、同学去争取自己的权利。

1.学习表达自己的需求

从看似简单的需求开始,比如:“我也想和大家一样出去玩!”

再到难一些的需求,比如:“我需要得到大家的支持!我恳请大家给我支持!”

2.学习表达自己的脆弱

当涉及到别人时,注意说话的方式,不要变成指责。多用“我”来表达自己的感受,用“你”则陈述事实。如:“看到你这样笑,我很难受,因为跑步的确实我的弱项,用我的弱项来承担为班级争光的责任,我感到压力很大,也感觉很不公平……”

3.学习和教师沟通

我们鼓励孩子们去积极承担属于他们自己的责任,也支持他们去承担一些他们愿意分担责任。但是,我们需要了解孩子的真实感受,那些强迫的责任看起来可以暂时解决问题,但是长久来讲,却会给孩子的心理留下阴影。因此,学习和教师沟通,表达自己的真实想打,对小干部来说是必要的。

(一)多和小干部沟通

多和小干部沟通,不仅了解班级的情况,也了解它们自己的心理状况。将人和事分开开评价,不要简单地因为一些问题而否定人,避免它们过于看重教师的评价。

(二)和小干部的父母沟通

小干部的面前有许多责任,他们的背后就更需要真情的支持。父母就是孩子最好的支持者,如果小干部么在家里可以感受到包容的爱,真切的关怀,他们就能把许多在学校受的委屈宣泄出来,并且可以在父母的帮助下探索更多的方式来解决自己的困难。和父母沟通,就是请他们给小干部更多的空间来面对自己的问题。

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