相信很多人跟我一样都经历过分手这件事。分手后大多数人都会或多或少感到伤心难过，有的甚至悲痛欲绝。那么分手以后我们该怎么办呢？以下想分享以下我自己的经历
方法/步骤
1、不要着急的联系对方。先给彼此一点冷静的时间。因为分手过后，很多人都会处于一个不理智的状态，此时着急着联系可能会引发争吵，说出伤人的话，让事情变的更加糟糕
2、冷静过后，想想你是否还爱对方呢？想想对方又是否爱你呢？我总觉得一段感情的基础是双方都要有爱。没有爱的感情不能长久。所以想清楚这个问题对接下来该怎么办有很大的帮助。
3、想清楚上声矜檠鹣面的一个问题之后。如果答案是肯定的，这个肯定是，你爱对方，对方也爱你。那么再说接下来的事情。如果是否定的，不管是哪一方不爱，都紧鋈笆珀不要纠缠，毕竟人生那么长，跟一个不爱你或者你不爱的人生活都是一件痛苦的事情。那么如果是这种情况，请尽快收拾好自己的心情，重新出发，总会有那个对的人在等你。如果你们还相爱，那么请看第四条。
4、如果你们相爱，那就请再冷静的分析一下导篌郁湛轫致你们分手的原因。是自己双方的原因，还是外因。如果是自己双方的原因，擒歙常泺那就找个时间好好沟通，说出彼此的真实想法，不要因为所谓的自尊心而不去开口，如果因为这种自尊而失去真爱，那么真是得不偿失。如果是外部原因，那么请分析，这个外部原因，你们能否最终能一起面对，或者接受，或者最终能够解决。如果不能，那就请长痛不如短痛。因为这个外部原因最终不能被你们接受或者解决，你们将来还会因为这不断的争吵，最后可能会失掉你们的爱情，与其这样，带有一点遗憾的爱情还更美。让一切成为回忆吧。
5、最后希望每一个失恋的人都快快的走出来。