人生难免会遇到一些挫折，在恋爱方面也是如此，当我们遇到了一段，失败的感情，不应过度悲伤，应该学会从这段感情中走出来，才能面对人生新希望，创造更好的辉煌和找到让自己合适的对象。
方法/步骤
1、失恋后，人们就常常会自责，认为是自己的原因，才导致恋人的离开。其实感续异收俱情是两个人的事情，并不是某一方的对，或者喋笊脎脶某一方的错，造成了如今的局面，所以在面对失恋时要保持一颗平静的心，淡然的面对这一次感情经历。
2、尊严比挽留更加重要。若是已经大了，不可挽回挽留的局面，那就果断放手，还可以体现自己的潇桶术螳允洒。只能说对方不是真正自己等的人，在不远的将来，一定可以遇到一个更好的。我们还是要把眼光放在未来。
3、失恋后，不要自暴自弃，要用积极乐观的心态去面对将承受的伤害。若是自己破罐子破摔，将会让自己给自己带来一定的伤害，学会在失恋后保护自己。
4、要及时的向自己的亲朋好友，倾诉自己的感情。让自己悲伤的情感得到宣泄，才能让自己，不至于因为爆发而伤害自己。自己周围人能够有效的帮助自己走出失恋的阴影。
5、可以学会转移注意力。选择去旅游或者做一些自己喜欢的事情。也要避免看到和对方曾经经历的人和事，让自己想起来伤感。时间会是最好的解药，能够让感情得到平淡。
6、最好的办法还是寻找下一段恋情，在新的感情中寄托自己的希望，能够让自己快速的走出失恋的阴影。不然不可能在回忆中度过一辈子，我们还是要学会向前看。
