孕期、坐月子能吃猴头菇吗

孕期、坐月子能吃猴头菇吗

工具/原料

猴头菇

猴头菇

方法/步骤

1、孕期能吃吗？能吃猴头菇口味鲜美，可缓解孕吐，增进食欲。

2、同时富含膳食纤维，能促进准妈妈的肠道蠕动，预防便秘。

3、其中含有的多糖成分可提高准妈妈的免疫力，增强体质。

4、因此准妈妈可以适量食用猴头菇。

5、坐月子能吃吗？能吃猴头菇富含多种营养素，能提高免疫力，促进身体恢复，适合月子期妈妈食用。