qq被盗可以通过找回密码进行找回，本答案介绍了手机版找回、电脑版找回等多种方法，安卓手机和苹果手机操作一致、Windows系统和mac系统操作一致，以下是苹果手机通过找回密码找回qq的步骤说明：
工具/原料
iPhone13&&华为MateBook14s
IOS16.2&&Windows10
QQ8.9.28&&电脑版qq9.7.1
手机版找回
1、选择更多选项在手机版qq的登录页面，找到页面右下方的更多选项，点击打开。
2、打开找回密码接着在弹出的窗口中，通过点击找回密码，跳转到下一个页面。
3、选择下一步在找回密码的页面中，输入需要找回的qq号，点击下一步，进行安全检测。
4、选择手机号码验证等待检测成功后，根据个人需要点击你的验证方式，如：手机号码验证。
5、打开下一步切换到身份验证的页面后，输入自己的手机号，点击页面中的下一步。
6、提交验证码跳转到下一个页面后，输入自己的验证码，点击页面中的提交。
7、选择确定接着在设置密码的页面中，输入自己的新密码，点击确定，即可找回了。
电脑版找回
1、点击找回密码在电脑版qq的登录页面，找到页面中的找回密码，点击进入。
2、打开下一步接着在找回密码的页面中，输入自己的QQ号，点击页面中的下一步。
3、拖动滑块在弹出的安全验证窗口中，拖动下方滑块，进行安全验证。
4、打开手机号验证进入到身份验证的页面后，选择你的验证方式，如：手机号验证。
5、选择发送验证码切换到下一个页面之后，填写自己的手机号码，点击发送验证码。
6、打开下一步接着输入短信验证码，点击页面中的下一步，进入新页面。
7、选择确定在新的页面中，输入自己的新密码，点击确定，即可找回了。
