宝宝辅食雪梨燕麦羹

燕麦中含有丰风蜞鳘犴富的B族维生素、叶酸、泛酸、VE等等。同时也含有磷、钾、锌、铁、铜等多种矿物质，尤其是它丰富的膳食纤维含量，被大家常用来当做改善便秘情况、增加辅臂构艰肠胃蠕动的优秀食材。这款雪梨燕麦羹，味道清甜可口，对于缓解宝宝便秘问题有很好的作用！

食材

燕麦片20g

雪梨半个

方法/步骤

1、如图所示，准备好食材

2、雪梨去皮切块，浸泡燕麦一分钟

3、燕麦去掉水，上锅煮熟。

4、切好的雪梨上蒸锅蒸熟。

5、煮熟的燕麦和蒸好的雪梨放入料理机中搅打成糊状。

6、装入碗内，就可以享用了