美味养生简单的山药红枣红豆黑米粥

只需要家里有个电炖锅就可以做出美味方便的养生粥了

食材

黑米适量

山药一根

红豆适量

黑豆少量

红枣适量

紫米适量

枸杞适量

方法/步骤

1、把山药削皮洗净，切成段，放进电炖锅。

2、把提前浸泡好的红豆，黑米，黑豆，紫米放进电炖锅

3、最后把红枣洗净切小块，还有少量的枸杞放进炖锅。

4、最后加入适量的水，看个人材料多少和喜欢稀稠，开大火煮开，再打到小火慢熬，就可以了。