如何成为精神赢家？最重要的当然是良好的缱算弁廛习惯！习惯决定命运，成功的人各不一样，但他们一定拥有一些好习昧干苡遵惯！可是好习惯并不是自然而成的，人们总是想要偷懒！懒惰、生活无规律等等坏习惯，却是很容易产生。所以我们必须要有一定的自我控制能力来培养好习惯，并且坚持下去，你一定会成为你想成为的人，做你喜欢的事，成为真正的精神赢家！
方法/步骤
1、保持积极的态度对每一个你遇到的人，每一件你做过的事，都应该抱着积极的态度！可以通过经常跟自己进行积极的自我对话来锻炼，也可以说是一种心理暗示！这是对自己的肯定和鼓舞，相信自己！
2、创造积极的自我形象你有高度的自尊，对自己充满信心，并对自己的行为负责，同时帮助别人做到这一点！那么，你无穷的魅力，你积极的自我形象会吸引一群自愿围绕到你的身边，他们也会有意识或无意识地帮助你成功！这就是所谓的人格魅力把！
3、与他人有效地沟通建立良好的人际关系，善于倾听别人的想法，并且能够正确地理解他人，同时让对方感受到这一点！针对不同的人，需要采用不同的方式，但是每个人想要的，都有关注！抓住这一点，以一种理解他人，他人也可以理解的方式进行有效的沟通，会让你处理起来，事半功倍！
4、持续不断地学习学无止境！永远不要停止学习，向任何人、任何事物学习，不断学习不断总结不断运用不断学习！可以通过阅读新闻报纸、商业类、自我发展类书籍，参加专业研讨会、讲座、分享交流会，认真倾听别人的话，观察别人的行为，看电视、电影、视频等等，不断地学习、充实自己！
5、自爱和博爱真诚的去爱自己，照顾自己，保持身心健康，有良好的饮食习惯、作息习惯，有喜欢的运动和爱好，总是神采奕奕，精神焕发，散发着成功者的气息！同时，发自内心地为他人着想，用心帮助更多的人，慈善的光辉会笼罩着你！
6、确立目标没有目标的人容易迷失自瘫蝠熨夯我！确立短期、中期和长期的目标，在实践地过程中，不断更改、完善！以结果牾肟甘道为导向制定目标，包括精神思想方面、生理健康方面、社会交际方面、家庭关系方面、经济收入方面的目标，还有个人目标、教育目标、职业目标！将其一个个列出来，写在本子上，不断劝勉、激励自己！
7、适当休息放松，憧憬未来学会放松，提高你憧憬未来的想象力！放松的方式很多，比如阅读感兴趣的书籍，听歌、看电影、看电视、画画、旅行、跑步、游泳、打球、瑜伽、打坐、睡觉、沉思等等！找到自己最喜欢，也最适合自己的几种方式，让身心得到方式！然后做一做白日梦，畅想一下美好的未来！
