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土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

时间:2024-10-14 19:27:14

好久没给嘟嘟吃土豆了,但是西魈屐尬犴兰花嘟嘟不喜欢吃,那就做一道蔬菜土豆饼吧,把蔬菜都融合到一块,营养均衡,小家伙吃的可香了!

土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

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土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

食材

土豆一个

胡萝卜一小段

西兰花一小朵

盐1克

小葱1颗

淀粉适量

油适量

步骤/方法

1、土豆一个洗好切开,胡萝卜洗净切片,放入蒸锅蒸熟,水开大约15分钟。

土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

2、西兰花焯水焯熟捞出。

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3、准备淀粉适量,小葱一颗洗好,蒸好的胡萝卜和土豆,西兰花放凉。

土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

4、土豆剥皮用勺子压成泥。

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5、小葱西兰花切碎,胡萝卜切丁放到土豆泥中,加入淀粉,加一点盐。

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6、用筷子搅拌均匀。

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7、用勺子挖一勺用手搓成小圆球。

土豆泥蔬菜饼—宝宝辅食

8、不粘锅刷层油放入圆球用手压扁,一定要小火。

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9、煎成两面微黄即可。

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10、煎好出锅

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