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食补养生香菇山药炖排骨的做法

时间:2024-11-08 05:59:48

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值

方法/步骤

1、1.锅中水开后倒入料酒1勺、花椒1小把、姜34片,葱1小节2.放入排骨焯水,煮3分钟

食补养生香菇山药炖排骨的做法

2、调料盒中放入西洋参1小把、花椒1小把、香叶510片(西洋参可不放,也可用黄芪代替)

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3、1.砂锅中倒入冷水,放入焯好的排骨2.放入姜34片、香葱1根,调料盒放入其中

食补养生香菇山药炖排骨的做法

4、香菇洗净切小,放入砂锅中大火烧开转中小火炖2030分钟

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5、放入少量盐

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6、山药去皮洗净,切小节放入锅中

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7、1.继续中小火煮至山药软糯2.撒上适量白胡椒粉

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