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婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

时间:2024-11-02 00:31:10

口蘑含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝的肠品疏饯懒道蠕动,预防和缓解便秘。鸡胸肉富含优质蛋白,能增强抵抗力。两种食材搭配在一起,味道鲜美,宝宝都爱吃。适宜年龄:10个月以上

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

食材

中筋面粉15克

配方奶200毫升

鸡胸肉50克

口蘑(白蘑菇)2个

方法/步骤

1、准备好食材。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

2、口蘑洗净、切碎,鸡胸肉切成小块。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

3、鸡胸肉冷水入锅,大火焯水,焯出浮沫后捞入温水中清洗,再放到辅食机中打碎。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

4、起锅开小火,加入少许橄榄油,15克面粉分两次倒入锅中,加入一次翻炒一次,炒至凝固即可。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

5、加入冲调好的配方奶。

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6、继续翻炒,炒至无明显颗粒状,白酱粘稠即可。

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7、加入适量温水,大火煮开。

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8、煮的时候要多多搅拌哦。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

9、煮开后加入口蘑丁、鸡胸肉。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

10、大火再煮5分钟即可。(如果口蘑切得较大,需要适当延长煮的时间)

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

11、倒入辅食碗中,稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。

婴儿辅食之鸡茸口蘑浓汤

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