悄然间，进入立冬，又过了小雪，冬季一天天的逼近，天气也一天天的转寒了，每天饶戎秘欣早上看见来来往往上班的人群，骑着自行车和电动车奔波于上班路途的人们一定很是委戾龚缎寒冷，冬季早上如何御寒呢？小编我今天和大家分享下自己的心得。有车一族就不用看了，你们坐在车里一定感受不到外面的寒冷
工具/原料
电动车自行车手套棉帽护膝
方法/步骤
1、首先，外面一定溴溢菏确要早上吃饱饭。不能不吃早饭去上班，我有很多同事早上不吃早饭，要不是因为起床晚，要不是懒得吃，这都是很不好的。第一，不吃馘銮讨相早饭工作就是慢性自杀。身体会一点点的消耗，其次，冬季的早上只有吃饱了，身体才有能量，能为我们的身体提供热量。不吃早饭上班在冬季是一定很冷的。冬季早饭要多吃点像鸡蛋，牛奶包子等这些有高能量的食物。
2、一定带个头盔或者棉帽。我们都知道，骑车上班风一定很大，冬季的风又特别凉，带个头盔或者棉帽可以挡风保暖。防止头被风吹的疼。
3、在电动车上装个骑车手套，现在处处都卖有那种电动车手套，骑电动车的朋友一定要装上的。别把你们的手吹疼了。要是觉得那种手套很笨不好看，也可以戴个手套在手上
4、买个挡风的护膝及在车上。挡风护膝可以很好的挡住吹向腿部的风，这样可以御寒，保护腿部和膝盖。可以预防老寒腿哦。
5、比挡风护腿更好的是即在腿上的护膝，这种护膝是外皮内毛，或则外皮内棉的设计，贴身系在腿上很暖和。挡风御寒效果更好
6、我们离全部武装就差最后一步，那就是最后再带一件冬季的长的大衣照在身上，这样可以贴身保暖，为身体添加第二层额保护。对了，后别忘记带一个大的的口罩，保护脸部和鼻子。
