股骨头坏死自我治疗

股骨桌薜兀变头坏死的自我治疗是什么?对于股骨头坏死，很多人并不陌生，它是一种常见的骨病，而且对人们造成的影响也是十分重要的。股骨头坏死的治疗方法人们知道很多，但是对于股骨头坏死的自我治疗很少有人知道。

步骤/方法

1、股骨头坏死患者股四头及静力收缩练习;

2、股骨头坏死患者要进行深呼吸运动，患肢踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸及外展;

3、股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60;

4、股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并开始练习从被动运动向主动运动过渡。