刚接触一个新的环境，感觉一切都很陌生，不习惯，甚至感觉自己压抑，应该怎么办，要怎么去做呢？
方法/步骤
1、学会适应环境。人都要学会适应各种环境的本领，不论是顺境，还是逆境，这样才能锻炼自己，有生存的能力，和发展的空间。
2、把注意力投入到工作中去。刚接触一个新的工作，可能对一些酶熳稼驰技能的掌握也很陌生，要把注意力投入到工作中，有良好的工作态度和业绩，就会赢得领导和同事投来善意和敬佩的眼光，也会主动和你交往。
3、主动熟悉。你刚到一个新的环境，对一切都很陌生，但是在那里工作的人，都已经熟悉了那里的环境，因此很可能会忽略你，所以，你要主动的熟悉环境，以及同事。
4、调整自己。当工作空闲之余，可以通过打电话，或者用微信，与以前的同事，或者朋友多沟通和交流，这样可以避免自己孤独，压抑的心理。
5、不要受表面现象影响。刚接触一稍僚敉视个新环境的时候，往往会被一些假现象蒙蔽，因为对陌生的环境和人还不了解。比如，我们刚刚接触一个人，感觉他很好，经过相处一段时间后，却发现彼此有很大差异。刚接脖堆等眈触一个人，感觉对方有很多毛病，结果相处时间久了，却成为最好的朋友。因此不要受表面现象的影响，先熟悉了解新环境再说。
6、贵在坚持。任何事情，都是从陌生到熟悉，从不习惯到适应。当你感觉特别压抑的时候，也就是即将适应的时候，因此不要轻言放弃，贵在坚持。
