改变自己的方法很多，面也很广，主要分外在和内在，外在很好说，就是皮囊而已，内在的东西很重要，比如说涵养，智慧等，那么内在的改变需要时间和精力，途径也很多，但是最重要的是武装自己的头脑，最省钱而且可靠的就是读书，用智慧填满自己的空白。
方法/步骤
1、人靠衣装马靠鞍，要想改变呆傻状态，首先要从外表上进行改变，因为穿着得体，本身就很舒服和轶葜钥汜自信，平时邋遢惯了，自己不注意形象，看上去又比较木呆，这个给人的第一印象就不会让别人认为你很成功庖谳鲋阁或有成功的潜力，以后不会愿意与你打交道，同时会失去很多改变的机会。
2、要从精神面貌上改变，读读书，看看时尚杂志，关心时政大事，别闷在自己一亩三分地里不出头，别人在交流时，你根本没有共同语言进行交流，这样显得没有知识，也显得傻呆。
3、提升自己的精气神，自己的精气神好了慢慢就提升自己的气质，气质这方面可以多锻炼多运动提升注意力。
4、自信一点，看起来很傻就是看起来很呆，少玩手机，提升一下自己反应，长点眼色，多微笑，那种大大方方的，不是那种猥琐的。