空调吹多了喝什么好

进了大伏天，天气特热，免不了要吃冷饮、吹空调和电扇，喝伏姜茶对身体有好处、怎么做呢？

工具/原料

姜500克，红糖200克，面粉适量、苏打适量

方法/步骤

1、用沸水消毒容器，凉干。

2、用面粉水将老姜泡10分钟，捞出。

3、用苏打水把老姜洗净。

4、将老姜拍碎，切丁。

5、姜与红糖交叠放在容器中。

6、用纱布封好。

7、在伏天整暴晒一日。密封加盖保存。

8、开水冲泡饮用。