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菌菇养生黑豆花怎么做

时间:2024-11-10 14:26:01

黑豆花、杏鲍菇、香菇、鸡油菌和鹿茸菇放入热油锅中,大火,炸香,赡涕擒跷捞出,控油,锅内倒入食用油,加热,放入生姜、大蒜、生抽和香菇酱,大火,炒香,放入豆花和菌菇,炒匀。

菌菇养生黑豆花怎么做

食材

黑豆250g

鸡蛋9个

杏鲍菇1个

香菇2朵

鸡油菌50g

鹿茸菇50g

生姜12g

大蒜20瓣

方法/步骤

1、黑豆放入料理机账,倒入500ml清水,打成汁,过滤。

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2、鸡蛋打散,倒入豆浆,搅拌均匀。

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3、放入蒸锅中,蒸熟。

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4、杏鲍菇、香菇、鸡油菌和鹿茸菇切成小丁,生姜和大蒜切片。

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5、取出蒸好的黑豆花,割花刀。

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6、放入热油锅中,大火,炸至金黄色。

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7、再放入杏鲍菇、香菇、鸡油菌和鹿茸菇,大火,炸香,捞出,控油。

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8、锅内倒入食用油,加热,放入生姜、大蒜、生抽和香菇酱,大火,炒香。

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9、放入豆花和菌菇,炒匀。

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10、盛出,放凉。

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