节后健康小贴士以下哪种生活习惯容易引起发胖

蚂蚁庄园节后健康小贴士以下哪种生活习惯容易引起发胖睡眠不足还是细嚼慢咽

工具/原料

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方法/步骤

1、答案：睡眠不足首先，就是患者饮食过快，过快的饮食习惯可能会导致进食过多。

2、其次，就是患者常常进食一些高热量、高脂肪的食物水貔藻疽，这种行为过于频繁，而导致身体能量过剩，然后逐渐导致脂肪过度蓄积。

3、第三，就是特别不爱运动的人，每天吸收进大量的能量，却特别喜欢保持坐位或者卧位不爱运动，这部抵足谛垴分人往往脂肪就会沉积在下腹部、臀部和大腿部，以及身体各个部位。