现代人生活的节奏都很快，压力也很大，有时候难免家庭和工作发生了冲突，那么怎么调节两者之间的关系呢。
方法/步骤
1、首先既然已经组成了家庭就要对家庭负有相应的责任，那种以工作为首的理论就不成立了，有得到就有失去，不要以为你已经得到了家庭的温暖，就可以肆意的挥霍，什么工作都是为了对方好，这都是你逃避责任的借口，你难道没发现，有的人就能能妥善的处理好这些矛盾，所以还是有方法的，态度一定要端正。
2、偶尔的加班是避免不了的，但是加班后的聚会尽量还是少参加，毕竟你已经不是单身了，家里还有一个人在等你，朋友同事的关系再好，也不可能比爱人更亲密，所以不能让这杆秤失衡，否则就会造成夫妻间的问题。
3、如果要出差，尽量把去哪入住的酒店甚至房娩麇嗵伎间号告诉对方，让对方在心理上对你产生信赖，不要问什么都懒得回答，敷衍了事，信任都是从小事上建立起来的，既然是夫妻了，就不可能有什么隐芍乱培岘私，什么空间，那都是你的理解错误，你难道给别人发信息，另一半看一眼都不行，说什么隐私，这不就是直接找矛盾么，除非你婚前跟另一半商量好了，彼此谁也不过问对方的事，当然这种几率几乎为零，不要学什么电视剧里宣誓主权了，彼此坦诚才是婚姻里最重要的。
4、再就是关于升职调动的问题，首先看看这个升职是否对你未来的发展有帮助，比如你的人脉都在本地，突勾袖稣拗然升职要求你调动到很远的城市，那么即使升职了，你日后的工作开展也是有难度的，所以千肤百鍪畚万不要因为贪心而失去了理性，因为这会给家人带来情绪的波动，刚刚稳定的生活出现了变故，特别容易产生矛盾，但是如果升职是必须的，以后可能一直在那个城市生活，是比较稳定的。那你就要和另一半商量完在做决定，不能自作主张，看看对方是否能迁就你，或者另寻别的办法。
5、下班回到家，就要尽量忘掉工作中的烦恼，不能对爱人随意发火，然后再说什么工作中遇到难题了，同样的如果你回到家很沮丧，对方主动问你，你可以倾诉一下，对方看见你这样一定会施以安慰，心疼操劳的你，再谈论一下彼此的意见，最后开开玩笑去吃晚安，这样不是更好。
6、同样的道理，不能因为家里发生了什么事，就对工作产生了负面的影响，开会注意力不集中，工作频频失误，无缘无故对同事发脾气，这时候最重要的就是公私分明，因为你发生的这些事也改变不了家庭的问题，有可能还会失去领导对你的信任，所以任何时候都要明白该做什么，冷静的思考问题。
7、一辈子真的不长，一定要珍惜身边的人，努力负起责任，让你以后的孩子能在一个快乐的坏境中长大，虽然过程很辛苦，等你老了你就会发现一切都是值得的。
