心理健康是健康学的一部分，是一门通过心理现象研究心理机能的学说，具有明显的统计学色彩，一般通过情绪地体现方式来判断心理健康状态，心平气和是理想状态，过度激情情绪或者过度低落情绪均属于不健康状态。
方法/步骤
1、心理健康观念心理健康是一个标准问题，具有明显的层次性，统计学味道很浓，心平气和情绪列为心理健康状态，过度激情或者低落情绪均划分为亚健康以至于病态，与生理关系密切，将情绪与生理联系起来显得浅显易懂，更更有利于研究探索。
2、家长关注孩子方瓠鲶陋啼法一体格、生理以及心理构成了一个完整的人，一般来说，孩子好动善于活动，饮食量相对较多，体格不会出现胖或者过廋现象，一旦出现厌食庖谳鲋阁或者体格与通常不一致现象，也就是家长关注孩子心理健康的时机，尤其要看鼻根处有无青筋，有就是厌食的原因，也是孩子胆小不爱活动的根源。
3、家长关注孩子方法二情绪低落或者激情是生理的晴雨表，一般来说情绪低落就是足太阴输布能力弱地体现，情绪激情就是足太阴输布能力旺盛地反应，家长看孩子情绪低落或者激情也就成了关注孩子心理健康的指导性方法，实质看的是情绪后边的生理旺盛情况，生理是情绪的作用力。
4、家长关注孩子的方法三情绪是生理地体现，情绪又反作用于生理，一般来说，怒容易造成气血上行；恐容易造成气血下行；思忧情绪容易造成气血凝结；悲痛容易造成气血消失；喜乐容易造成气血散而没有方向，家长关注情绪也就成了关注孩子健康的操作性方法，实质是关注孩子胸怀的一种方法。